잘 쉬는 기술 - 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
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#북 #최고의휴식법
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도서

잘 쉬는 기술 -
어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을
위한 최고의 휴식법 10가지
The Art of Rest
by Claudia Hammond

미리 써 본 후기 배경 이미지

이 놀라운 책은요..

잘 쉬는 기술, 이 책의 전부입니다. 긴장을 풀고,
마음을 진정시키세요, 이제 재충전의
시간입니다!
저자는 135개국 약 18,000여 명을 대상으로 한
'휴식 테스트'를 기반으로
다양한 휴식 방법과
지금 당장 활용 가능한
팁을 제시합니다.
이 책은 휴식의 중요성뿐 아니라 그 속에 숨겨진
놀라운 과학적 사실도 소개합니다.

이 책은 특히 저녁 식사 직전, 해가 지는 오후에 하는 목욕이 얼마나 아름다운지에 대해 이야기합니다.
10가지의 실패 없는 비법과 편안하고 균형 잡힌 삶을 위한
로드맵이 궁금하시다면 이 책을 놓치지 마세요.

도서 상세이미지
도서 TIP 이미지

TIP!

트와일라잇 보디 스프레이와 뷰티 슬립 페이스 앤
보디 마스크와 함께해보세요. 러쉬의
공동창립자이자 조향사인 마크
콘스탄틴(Mark Constantine)은 이 책을 읽은 후
오후 4시의 입욕과 함께하는 독서에
푹 빠졌답니다!
#퍼퓸라이브러리 #러쉬퍼퓸도서 #잘쉬는기술
아티클 배경 이미지

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퍼퓸 라이브러리를
소개합니다

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